وبلاگستان

آرشیو

تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال در حالی برگزار شد که مربی این تیم نظارت جدی روی آیتم‌های هوازی داشت.

تمرین نوبت صبح امروز (چهارشنبه) تیم فوتبال استقلال ساعت ۱۰:۳۰ در کمپ تیم‌های ارمنستان برگزار شد.

* برخلاف روز گذشته که تمرین به کار با وزنه اختصاص داشت، این بار آیتم‌های هوازی و سرعتی برای بازیکنان ترتیب داده شده بود.

* تمرین با صحبت‌های علیرضا منصوریان آغاز شد و سرمربی استقلال به تشریح تمرین نوبت صبح پرداخت.

* بازیکنان به چهار گروه تقسیم شده و خودشان را گرم کردند، سپس در کارهای هوازی و سرعتی را پشت سر گذاشتند. در ادامه، بازیکنان آقاوسط را انجام دادند که مهدی رحمتی هم در این بخش شرکت کرد.

* با توجه به اینکه محسن کریمی روز گذشته کتف خود را جراحی کرد، بازیکنان از طریق سرپرست تیم پیگیر وضعیت این بازیکن بودند.

* در آیتم‌های هوازی، محمد خرمگاه که نظارت دقیقی داشت، بارها به بازیکنان برای اجرای آیتم‌ها تذکر می‌داد

کد خبر: 147486

نویسنده: panjere

تاریخ زمان انتشار:۱۵ تیر ۱۳۹۶

نسخه قابل چاپ:

برچسب ها

  • ,

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عضویت در خبر نامه

جهت دریافت آخرین اخبار در ایمیل خود فرم زیرا تکمیل کنید