ماست منجمد نعنایی جایگزین خوشمزه بستنی
به گزارش بصیرنیوز،
خوردن بستنی و خوراکی‌های سرد در زمستان سرد هم مزه خود را دارد، اما به شرطی که در خانه باشید و جایتان گرم. در ادامه به نقل از فوت و فن طرز تهیه ماست منجمد نعنایی را با هم یاد بگیریم.
تعداد: ۶ نفر
زمان تهیه: ۱۵ دقیقه
زمان فریز کردن: ۲ تا ۴ ساعت
مواد لازم
۳ پیمانه ماست کم‌چرب
یک پیمانه شکر
¼ پیمانه آب لیموترش
دو قاشق چایخوری وانیل
۱/۸ قاشق چایخوری نمک
دو قاشق غذاخوری نعنای تازه
طرز تهیه
۱- در یک کاسه متوسط، ماست، شکر، آب لیموترش، وانیل و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. آن‌ها را هم بزنید تا نرم شوند.
۲- ماست را در فریزر قرار دهید تا کمی خودش را بگیرد. آن را خارج کنید و نعنا را اضافه کنید. سپس دوباره به مدت ۲ تا ۴ ساعت در فریزر بگذارید. پیش از سرو، حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه بگذارید در دمای اتاق باقی بماند تا کمی نرم شود.
ارزش غذایی
کالری: ۸۴
چربی: ۱ گرم
کلسترول: ۳ میلی‌گرم
کربوهیدرات: ۱۵ گرم
فیبر: ۰ گرم
قند: ۱۵ گرم
پروتئین: ۴ گرم
